Każde spotkanie skupia się na innym obszarze, ale wszystkie razem budują spójne podejście do zarządzania priorytetami w konkretnych realiach studenta pracującego.
Program kursu jest zbudowany tak, że każde spotkanie można traktować jako oddzielny moduł, ale kolejność nie jest przypadkowa. Zaczynamy od najbardziej pilnego problemu, który zgłasza większość uczestników.
Jak przetrwać najgorszy tydzień semestru bez spalenia mostów w pracy
Pierwsze spotkanie dotyczy najtrudniejszego momentu w roku akademickim dla osoby pracującej: tygodnia, w którym sesja egzaminacyjna pokrywa się z obowiązkami zawodowymi. To nie jest abstrakcja. Dla wielu uczestników to sytuacja, która powtarza się dwa razy w roku.
Omawiane tematy obejmują techniki blokowania czasu na naukę w harmonogramie, który jest już zapełniony pracą. Rozmawiamy też o tym, jak komunikować się z przełożonym w sprawie tymczasowego zmniejszenia dyspozycyjności, bez szkody dla relacji zawodowej.
Duża część spotkania skupia się na ustalaniu priorytetów w samej nauce: które przedmioty wymagają więcej czasu, które można przygotować szybciej, jak rozplanować naukę na dni, a nie na godziny przed egzaminem.
Notion, Todoist, Google Calendar, i jak to wszystko połączyć w jeden system
Drugie spotkanie to przegląd narzędzi, które są dostępne bezpłatnie i realnie pomagają w planowaniu semestru, roku akademickiego i równoległej ścieżki zawodowej. Nie chodzi o to, żeby używać wszystkich naraz, ale żeby wybrać te, które pasują do konkretnego stylu pracy.
Omawiamy Notion jako bazę wiedzy i system śledzenia projektów, Todoist jako narzędzie do zarządzania listą zadań, Google Calendar jako centralny punkt harmonogramu. Pokazujemy, jak te narzędzia mogą ze sobą współpracować bez płatnych integracji.
Ważna część spotkania to planowanie semestru z wyprzedzeniem: jak na początku semestru rozłożyć wszystkie ważne daty, terminy i obowiązki, żeby nie być zaskoczonym w połowie semestru.
Aktywne przypominanie, powtórki rozłożone w czasie i metoda Feynmana w praktyce
Trzecie spotkanie to najgęstszy merytorycznie moduł. Skupiamy się na technikach uczenia się, które działają szczególnie dobrze przy ograniczonym czasie. Nie wszystkie techniki są równie efektywne, gdy masz dwie godziny wieczorem po pracy.
Aktywne przypominanie polega na sprawdzaniu siebie zamiast biernego przeglądania notatek. Powtórki rozłożone w czasie to system, który pozwala zapamiętać materiał na dłużej przy mniejszym łącznym nakładzie czasu. Metoda Feynmana pomaga zrozumieć materiał głębiej, co przekłada się na lepsze wyniki na egzaminie ustnym i pisemnym.
Omawiamy też, jak tworzyć notatki, które są użyteczne przy powtórkach, a nie tylko podczas wykładu. I jak skracać materiał do kluczowych punktów bez tracenia zrozumienia.
Kawalerka, pokój w akademiku, kąt w mieszkaniu dzielonym z innymi
Czwarte spotkanie dotyczy środowiska fizycznego. Przestrzeń, w której się uczysz, ma wpływ na to, jak szybko wchodzisz w stan skupienia i jak długo możesz go utrzymać. Ale nie każdy ma do dyspozycji osobny gabinet.
Omawiamy, jak zorganizować kąt do nauki w małym mieszkaniu, żeby mózg kojarzył go z pracą umysłową. Jak oddzielić przestrzeń relaksu od przestrzeni nauki, nawet jeśli mieszkasz w jednym pokoju. Jak radzić sobie z hałasem i rozpraszaczami w mieszkaniu dzielonym z innymi.
Duża część spotkania to też temat sygnałów środowiskowych: zapachy, muzyka, oświetlenie, które pomagają w wchodzeniu w stan skupienia. I jak budować rutyny, które sygnalizują mózgowi "teraz czas na naukę".
Każde spotkanie trwa ok. 90 minut i odbywa się na platformie do wideokonferencji. Możesz uczestniczyć z dowolnego urządzenia z dostępem do internetu.
Po każdym spotkaniu odbywa się sesja pytań i odpowiedzi. Możesz zapytać o swoją konkretną sytuację lub skomentować to, co usłyszałeś.
Po każdym spotkaniu otrzymujesz podsumowanie kluczowych punktów, listę omawianych narzędzi i ćwiczenia do samodzielnego wdrożenia.
Przed każdym spotkaniem możesz przesłać pytanie przez formularz. Prowadzący uwzględnia nadesłane pytania w programie spotkania.
Napisz do nas. Odpowiemy na pytania o szczegóły programu, terminy spotkań i wszystko, co chcesz wiedzieć przed podjęciem decyzji.
Możesz też sprawdzić słowniczek pojęć, żeby zapoznać się z terminologią używaną w kursie.
Zapytaj o kurs Słowniczek pojęć